[한방과건강생활] 경혈 마사지로 피로 싹 풀기

현대인들은 바쁜 일상과 과도한 업무, 만성적인 스트레스에 시달리며 쉽게 피로를 느낍니다. 충분히 쉬어도 개운하지 않은 만성피로, 뻐근한 어깨와 목, 무거운 다리… 이런 증상은 단순한 휴식만으로는 쉽게 해소되지 않습니다. 이럴 때 한 번쯤 시도해볼 만한 방법이 바로 ‘경혈 마사지’입니다. 경혈 마사지는 우리 몸의 주요 혈자리(경혈)를 손으로 눌러 자극함으로써 혈액순환을 촉진하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 신진대사를 활성화해 피로 해소에 탁월한 효과를 보입니다.경혈 마사지란 무엇인가?경혈 마사지는 인체 곳곳에 분포된 경혈(침을 놓는 자리)을 손가락이나 손바닥 등으로 눌러 자극하는 수기요법입니다. 경혈은 몸의 기(氣)와 혈(血)이 모이고 흐르는 중요한 지점으로, 이곳을 자극하면 오장육부의 기능을 조절하고, 신..