[한방과건강생활] 잠 안 오는 밤, 침술이 해답!

안녕하세요. 오늘은 현대인의 고질적인 문제 중 하나인 불면증과 이를 해결하는 전통 한방 치료법인 침술에 대해 이야기해보려고 합니다. 밤새 뒤척이며 잠을 이루지 못하는 경험, 한 번쯤은 다 해보셨을 겁니다. 가끔씩 일어나는 일이라면 큰 문제가 아닐 수도 있지만, 이런 상황이 지속된다면 우리의 건강과 일상생활에 심각한 영향을 미치게 됩니다.현대 의학에서는 수면제나 진정제를 처방하는 경우가 많지만, 이는 일시적인 해결책일 뿐 근본적인 원인을 치료하는 것이 아닙니다. 더구나 약물 의존성이나 내성, 부작용 등의 문제도 발생할 수 있죠. 여기서 수천 년의 역사를 가진 한의학적 접근법인 침술이 주목받고 있습니다.한의학에서 바라보는 불면증한의학에서는 불면증을 단순히 '잠이 오지 않는 증상'으로만 보지 않습니다. 우리 ..