[한방과건강생활] 소화 불량엔 이 혈자리를 눌러보세요!

안녕하세요, 한방과건강생활입니다.현대인에게 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 ‘소화 불량’입니다. 바쁜 일상, 불규칙한 식사, 스트레스, 잦은 외식 등 다양한 원인으로 속이 더부룩하고, 소화가 잘 되지 않아 고생하는 분들이 많습니다. 오늘은 한의학에서 오랜 세월 동안 활용되어 온 ‘혈자리(경혈)’ 지압을 통해 소화 불량을 완화하는 방법을 소개해드리겠습니다.소화 불량, 왜 생길까요?소화 불량은 위장 기능이 저하되어 음식물이 제대로 소화되지 못하고, 속이 답답하거나 더부룩한 느낌, 트림, 속쓰림, 식욕 저하, 복부 팽만감 등이 동반되는 증상입니다.원인은 매우 다양합니다. 급하게 먹는 식습관, 과식, 기름진 음식, 스트레스, 수면 부족, 운동 부족, 그리고 위장 자체의 기능 저하 등이 복합적으로 작용합니다..