[한방과건강생활] 한방 약재 백과: 황기, 인삼, 당귀의 효능 비교

“동의보감에 실린 대표 한방 약재, 황기·인삼·당귀의 차이와 조화로운 활용법을 알아보세요.”한의학에서 황기, 인삼, 당귀는 각각의 특성과 효능을 바탕으로 다양한 처방에 널리 활용되는 대표적인 약재입니다. 이 세 가지 약재는 단독으로도, 서로 배합해서도 건강 증진에 큰 역할을 하며, 기(氣)와 혈(血), 그리고 신체의 기본 에너지를 보충하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 아래에서 각 약재의 주요 효능과 특징, 그리고 서로의 차이와 조화로운 활용법을 자세히 비교해봅니다.황기: 기력 회복과 면역력 강화의 대표 약재황기는 예로부터 기력을 보충하고 면역력을 높이는 대표적인 보기약(補氣藥)으로 꼽혀왔습니다. 황기는 시토스테롤, 콜린, 베타인, 비타민B 등 다양한 유효성분을 함유하고 있으며, 심장 기능 강화, 비위 보..