[한방과건강생활] 한방에서 말하는 눈 건강과 피로 해소

한방에서 말하는 눈 건강과 피로 해소현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로와 건조함, 충혈 등 다양한 불편을 호소하는 이들이 많아졌습니다. 한방에서는 눈의 건강을 단순히 눈 자체의 문제가 아니라, 오장육부의 균형과 전신 건강과 밀접하게 연결된 것으로 봅니다. 특히 간(肝)의 기능과 눈의 건강이 깊은 관련이 있다고 강조합니다.1. 한의학에서 보는 눈과 오장육부의 관계한의학적으로 눈은 오장의 정기가 모이는 곳입니다. 동의보감 등 전통 의서에서는 "눈은 간의 상태를 나타낸다"고 하며, 간의 기운이 충분하면 눈이 맑고 밝으며, 간이 허하거나 피로하면 눈이 침침해지고 시력이 떨어질 수 있다고 설명합니다.또한 신장(腎) 역시 눈 건강에 영향을 미치므로, 간과 신장의 기능을 함..