[한방과건강생활] 한의학에서 말하는 면역력 강화법

한의학에서 말하는 면역력 강화법면역력은 각종 질병을 예방하고 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 한의학에서는 면역력을 ‘정기(正氣)’로 표현하며, 정기가 충실하면 외부의 병적인 기운(사기, 邪氣)이 침입하지 못한다고 봅니다. 한의학은 오랜 역사 속에서 다양한 한약, 침·뜸 치료, 생활습관 개선, 한방차 등을 통해 면역력 강화법을 발전시켜왔습니다.1. 한약과 한방 처방한의학에서 대표적으로 면역력 강화에 쓰이는 한약은 경옥고와 공진단입니다.경옥고는 인삼, 생지황, 백복령, 백밀 등으로 만들어져 기운을 돋우고 폐와 비위를 건강하게 하며, 허약한 기운을 보충해 피로회복과 체력 증진, 면역력 강화에 탁월한 효과가 있습니다.공진단은 녹용, 당귀, 산수유, 사향 등으로 제조되며, 원기 회복과 체력 증진, 피..

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• · 2025. 6. 5.
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[한방과건강생활] 한방 요법으로 면역력 강화: 자연의 지혜로 건강을 지키는 한방의 힘!

현대 사회는 각종 스트레스, 환경오염, 불규칙한 식습관 등으로 인해 면역력이 저하되기 쉬운 환경에 놓여 있습니다. 면역력은 우리 몸이 외부의 바이러스, 세균, 각종 질병으로부터 스스로를 지키는 방어력입니다. 최근 코로나19 등 감염병 이슈로 인해 면역력 강화에 대한 관심이 더욱 높아졌고, 이에 따라 한방 요법이 다시 주목받고 있습니다. 한방은 수천 년간 동양에서 전해져 온 전통 의학으로, 자연의 원리와 인체의 균형을 중시하며, 면역력 증진에 효과적인 다양한 방법을 제시합니다.한방에서 바라보는 면역력한의학에서는 인체의 면역 체계를 ‘정기(正氣)’와 ‘사기(邪氣)’의 균형으로 설명합니다. 정기가 강하면 외부의 사기가 침입해도 병에 걸리지 않지만, 정기가 약해지면 쉽게 질병에 노출됩니다. 한방 요법은 정기를 ..

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• · 2025. 5. 19.
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