[한방과건강생활] 한방에서 말하는 비만의 원인과 해결책

“다이어트, 단순히 체중 감량이 아닌 몸의 근본을 바로잡는 과정입니다.”비만은 단순히 많이 먹어서 생기는 문제가 아니라, 신체 내부의 다양한 불균형과 기능 저하에서 비롯된다는 것이 한의학의 기본 관점입니다. 한방에서는 각자의 체질과 비만의 원인을 정확히 진단하고, 맞춤형 치료와 생활습관 개선을 통해 건강하게 체중을 줄이는 데 중점을 둡니다.비만의 한의학적 원인한의학에서는 비만의 주요 원인을 다음과 같이 봅니다.비위(脾胃)의 운화(運化) 기능 저하: 기름지고 단 음식을 과식하거나, 소화기계의 기능이 약해지면 체내에 습담(濕痰, 노폐물)이 쌓여 비만이 발생합니다.기허(氣虛)와 습담(濕痰): 기운이 부족하면 체내 수분대사가 원활하지 않아 습담이 생기고, 이로 인해 살이 쉽게 찌는 체질로 변합니다.장부(臟腑) ..