[한방과건강생활] 한방 약재 백과: 천궁, 작약, 숙지황의 효능

한방 약재 백과: 천궁, 작약, 숙지황의 효능한방에서 오랜 세월 사랑받아온 천궁, 작약, 숙지황은 대표적인 보혈·보신 약재로 꼽힙니다. 각각의 약재가 지닌 효능과 특징을 자세히 알아보겠습니다.천궁(川芎)의 효능천궁은 혈액순환을 촉진하고 어혈을 풀어주는 대표적인 한방 약재입니다.혈액순환 개선: 혈류를 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화, 빈혈 등 순환기 질환 완화에 효과적입니다.두통 및 통증 완화: 동의보감에서는 모든 두통에 천궁을 쓴다고 할 정도로 두통, 어지러움, 생리통, 산후통 등에 널리 사용됩니다.진정·진통 작용: 중추신경계에 작용해 진정 효과가 있으며, 진통·강장 효능도 있습니다.여성 건강: 자궁의 혈액순환을 돕고 생리불순, 생리통, 갱년기 증상 등 여성 질환에 효과적입니다.스트레스·불면증 완화: 특..